witam. ja wlasciwie mam taki problem. jako ze na wyjezdzie jadlam malo miesa, poza krewetkami (o ile to mieso), to nic innego nie chce mi sie jesc. w kazdej postaci. grillowane, gotowane, wedzone, kotlety, surowe, tylko nie typu hamburger albo jakies swinstwa. I salate w duzych ilosciach, pomidory i ser bialy wcinam. praktycznie rzecz biorac [...]
to ile tego enana?? z tego co czytalem to enana bije sie co 7 dni albo co 5 a cykl najlepiej jakby nie trwal dluzej niz 10 tygodni... a jaka jest odpowiedz na temat... pomoze 20 mg dziennie na gino z deki i enana
[...] 1-6 20mg 5-11 storm + shock tak to policzylem i tak zle bo 11 tygodni _/ na odblok jeszcze nie wiem co niewarto kąbinować przed. zawsze może choroba czy coś dopaść zalezy ile metki zjem liczylem ze jak all pojdzie ok to okolo 170tabletek jelfa oczywiscie na odblok na pewno clom, zma bedzie zma w sumie juz teraz jest tylko nie wiem co jeszcze [...]
Czemu mowisz ze bez hcg bedzie lipa? Kolesie mi mowili ze po samym tesciu I winie clom wystarczy. A jezeli juz musi byc hcg to w jakiej dawce I ile tego. Po pierwszym cyklu PCT robilem samym clomem I wszystko bylo git ( dodam ze to bylo rok temu tylko cykl byl 11 tygodni)
a clomid to któy ma być?? Clomiphene Citrate 50mg/tab Anfarm, Hellas 12 tab 30 PLN Clostilbegyt 50mg/tab Egis, Węgry 10 tab 30 PLN do tego nolvadex... ile ?? przez cały cykl tzn 6 tygodni ??
[...] cyklu:): -winstrol 3 flakony z eurochemu czyli 1500mg wina w shotach -10 amp prolo po 100mg kazda -100 tab Trinabolan 1 tab = 10mg firma ROOS -cytomel 60 tab -clomid ale ile to niewiem. cykl 10 tygodni max. CEL cyklu SIŁA REDUKCJA RZEŹBA. Dodatki serwatka białkowa,plus dieta wysoko białkowa ograniczenie tluszczy i wegli. Sumplementacja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmm. Miałem pół roku temu operację na przepuklinę. Teraz powoli wracam na siłkę. Waga 76kg wzrost 186cm. Dieta? Hmm... na tyle, na ile się da. Chodzę do 4 klasy technikum, więc nie jest to łatwo powiązać. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Treningu jeszcze sobie specjalnego na dane dni nie ułożyłem jeszcze, bo dopiero chodzę od 2 tygodni. Nie mam zbyt dużo [...]
[...] pozwolę sobie stwierdzić, że tycie dooooo!!! 1kg na tydzień to jest maximum. Rahshy z tego co wywnioskowałem, zdobyłeś masę ciała na nieprzeciętnym poziomie już przy (o ile dobrze pamiętam) 200mg Testenatu tygodniowo. Rozumiem, że to jest masa ciała a nie mięśniowa - ja też potrafię wskoczyć z 100kg na 112kg w 4-5 tygodni fakt faktem tylko [...]
[...] masy miesniowej. Powiem inaczej wzrost masy jest ale nie jest to tak szybko zawuazalne na tak zwane oko jak np metanabol czy testosteron. Deca 4-5 tygodni ale niewiem ile w tym prawdy prawda jest taka ze jest to srodek slaby i napewno nie najlepszy na szybko budowanie masy. Pozatym stosujac dece wypada dodac testosteron zeby uniknac efekty [...]
[...] też klepie :) prop wg to ryzyko, aby kupić dobrego poza tym durszlak z dupy mnie nie interesuje a jak ktoś coś wie to nie bedzie jęczał, że prop lepszy dla mnie lepszy enan i tyle teść to teść mniej zalewa? co znaczy mniej, ile to mniej mamy taką wiedzę zgromadzoną na sfd, że można całkowicie retencję wyelimonować poza tym prop tez ciągnie wodę
[...] pod wielona nazwami i firmami np. prolongatum ,tam masz zastrzyki po 100 mg wiec nie ma problemu z dawkowaniem. meta przez 5 tygodni po 15 mg codziennie ,policz sam ile to wychodzi,zadnych piramid poprostu 15 mg codziennie ,dawki podzielone na 3 czesci.mozesz kupic mete polska ,ruska ,ale najlepiej z firmy British Dragon ,srtodek nazywa [...]
w przyszly wtorek minie 3 tydz czyli tyle ile deka utrzymuje sie w organizmie cycki mam tak jakby troche powiekszone(ale bez szoku) ale juz nie sa takie wrazliwe jak przed tygodniem Czyli stężenie spada. Właśnie ok 3 tygodni deka jeszcze krąży. Zaraz zacznie spadać i w cyckach też się poprawi.
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4lata z przerwami. Aktualnie rok bez przerw 6. DIETA: - Brak tzn jedzenie zdrowo rozsadkowo czyli 2-3worki ryzu dziennie, kurczak warzywa a i fastfoody sie zdarzaja. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] suma wszystkich ćwiczeń w danym dniu na daną partię ? b) Jak np. robię powtórzenia 12 10 8 6 - to to się liczy jako 4 serie tak ? c) Jest gdzieś może jakoś fajnie napisane, ile mniej więcej powtórzeń na daną partię a nie tak ogólnikowo ? Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-02-02 22:14:03 Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-02-02 22:16:48 [...]